Treningsplaner
Våre treningsplaner
Vi har treningsplaner for buldring og sportsklartring. I tillegg har vi treningsplaner for styrke- og bevegelighetstrening.
Våre standard treningsplaner innebærer det vi mener er essensielt å ha som grunnlag for å klatre deg opp på neste grad, eller for å forbedre styrke eller bevegelighet.
Trykk på ønsket treningsplan nedenfor og fyll ut bestillingsskjema. Vi vil kontakte deg via mail med treningsprogram og faktura.
NB! Hvis du klatrer på en maksgrad høyere enn 8+ (norsk sportsklatring) eller 7a (Font buldregrad), ønsker vi at du bruker “Kontakt oss” siden for å starte prosessen med en mer personlig treningsplan!
Sportsklatring
Inkluderer en 3 måneders treningsplan for å bli en bedre sportsklatrer.
Pris: 3000 kr
Styrke og power
Inkluderer en 3 måneders treningsplan for å øke klatrespesifikk styrke og power.
Pris: 1500kr
Bevegelighet
Inkluderer en 3 måneders treningsplan for å øke aktivt og passivt bevegelsesutslag for klatrere.
Pris: 1500 kr
Photo: Bjørn Pohl
Kontakt oss
Har du noen spørsmål?
Ta gjerne kontakt med oss.
Vi gleder oss til å hjelpe deg mot dine klatremål!